保持健康

钦州市中医医院:四种虚弱体质的中医养生方法

钦州市中医医院:四种虚弱体质的中医养生方法

这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。 疲劳乏力——气虚体质的保健法

徐飞 2019-12-07 21:34:23
人体体温上升一度,免疫力提高五倍以上!

人体体温上升一度,免疫力提高五倍以上!

你知道正常的体温是多高吗?健康者的体温大约在36 8度的正负0 3~0 4度的范围内,就是36 5~37 1度左右

徐飞 2019-11-30 16:42:30
盘点可预防胃癌的植物性食材

盘点可预防胃癌的植物性食材

胃癌是因胃的黏膜细胞不正常增生所形成。早期胃癌几乎没有特异性的症状,很易被忽略,最常见的临床症状就是消化不良、肚子不舒服或上腹疼痛、轻微的恶心

徐飞 2019-10-28 10:22:42
适合上班族的3款简易秋天润燥茶

适合上班族的3款简易秋天润燥茶

3款润燥茶做法:先洗洗材料,用500ml的水浸泡10-15分钟即可以饮用,可以加上冲泡至无味,每个星期可饮用1-2次。

徐飞 2019-10-28 10:18:01
湿热体质饮食调理法

湿热体质饮食调理法

如何克服湿热体质的痘痘危机呢?中医院杨力杨主任表示,早期时可以清肺为主,宜适当多吃梨、枇杷等清肺的食物;至中期,可用陈皮、半夏煮水喝。

徐飞 2019-10-09 14:53:07
饮食禁忌,从“肠”计议

饮食禁忌,从“肠”计议

肠炎患者要注意饮食调养和饮食卫生,避免食用刺激性和纤维多的食物,如辣椒、芥末等辛辣食物,以及白薯、芹菜等多渣食物。

徐飞 2019-10-05 17:33:50
饮食战略打退肠炎的进攻方法

饮食战略打退肠炎的进攻方法

肠炎是肠黏膜的急性或慢性炎症。肠炎不是一种独立性疾病,它常涉及胃和结肠。因此,所谓的肠炎,实际上是胃炎、小肠炎和结肠炎的统称。

徐飞 2019-10-05 17:34:37
8种大肠清道夫,扫光你的肠道垃圾!打击宿便、毒素、病菌

8种大肠清道夫,扫光你的肠道垃圾!打击宿便、毒素、病菌

现代人普遍的饮食不健康、作息紊乱,肠道积累了太多的垃圾与毒素,如果不及时清理,不仅会导致肥胖、便秘等问题,甚至会累积毒素,有些会直

徐飞 2019-10-05 17:35:00
大便浮不起来、颜色黑……代表身体出问题了!

大便浮不起来、颜色黑……代表身体出问题了!

大便是健康的监测器。大部分的消化、吸收都是在肠道进行的。肠道的状况良好,就会有健康的身体,以及较高的免疫力。排便顺畅,肠道内环境就会变好,体内老旧废物也会顺利排泄出来。

徐飞 2019-10-06 10:30:55
饮食西化、嗜吃红烧肉、运动量低,小心被大肠息肉盯上

饮食西化、嗜吃红烧肉、运动量低,小心被大肠息肉盯上

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘、血便、痔疮等,都是肠息肉可能发生的症状,然而更隐而未显的是,通常初期毫无症状,或是不甚明显,让人不小心就轻忽它的可怕!

徐飞 2019-10-05 17:42:56
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